Tag: ćwiczenia oddechowe

UWAŻNOŚĆ I SPOKÓJ ŻABKI Moje Przedszkolaki poznały Ptaśkę – dziewczynkę o rozbieganych myślach i natychmiastowym działaniu. Uczyliśmy Ptaśkę skupienia na oddechu. Rysując palcem w górę- wdech nosem i pompowanie balonika w brzuchu, rysując palcem w dół- wydech ustami i spłaszczanie balonika. Mamy “SUPERMOC”